これからあかりを楽しむ季節です日々の出来事/ウェブリブログ

これからあかりを楽しむ季節です

<< 作成日時： 2007/10/01 22:49 >>

今日から１０月、あかりを楽しむには最適な季節になりました。
１０月２１日はあかりの日です。

巷では省エネの為に白熱ランプの変わりに蛍光ランプを
使用しましょと言われていますが、仕事で疲れた体や
精神を癒し、疲れを取り除くには白熱ランプの柔らかい
あかりが最適です。

あかあかとした職場の照明をそのまま住まいに
持ち込んでは体や精神休まるどころかかえって活発と
なり疲れが取れずに明日に疲れを持ち越す羽目になります。

また、就寝時間になっても眠れない状態が深夜まで続きます。
就寝前には薄暗いほんのりとしたあかりの元でしばらく
過ごされると自然に眠たくなり、快眠が得られます。

また、朝起きられる時は目覚まし時計に音で起きるのでは
なく、段々と明るくなるあかりで爽やかな目覚めが約策されます。

あかりは大変人の体に重要な役割を果たしています。

あかりを楽しみ、健康的な毎日をお過ごし下さい。